나는 캡슐머신으로 내려먹거나 카페에서 사먹는식으로 커피를 먹어
한잔 먹을때 투샷은 넣어먹음.. 집에서 캡슐로 만들어먹는것도.
보통 하루에 한잔 or 이틀에 한잔 마시는편으로
막 하루에 여러잔먹거나 그정도로 많이 마시진 않아


사실 카페인에 예민하거나 부작용을 느끼진 않았거든 살면서
불면증이나 그런거

근데 안구건조가 심해지고 위장도 약해진걸 느껴서 찾아보니 생각보다 카페인이 관련있는 질환이 꽤 되더라고..!
안구건조증도 그렇고 위염같은것도..


근데 또 그 질환이 심한정도는 아니고 해서 걍 그대로 먹던거 먹을까 싶다가도 (커피를 아예 뚝 끊기엔 내 맘의 준비가 안되었어...엉엉)

디카페인으로 바꾸면 건강이 더 좋아진게 체감이될까? 궁금해졌음..
물론 디카페인도 카페인 소량 들어있는건 알지만
어쨌든 내가 원래 먹던거보다 카페인을 훨씬 덜먹게될테니까..


혹시 나처럼 디카페인으로 바꾼덬들 몸에 긍정적으로 변화가 온게 있니? 소화가 잘된다거나 어디가 좋아졌다거나 그런..