필라테스 자세교정에 좋다는 후기봐서 일대일 시작했는데 지금 10회정도 했거든
근데 운동할때도 그렇고 다음날 일어나도 근육통이라든가 운동한 느낌이 하나도 없어
(그렇다고 내가 평소에 운동했던 사람도 아님)
당장 핫게만봐도 다리가 후들거린다는 댓글 많던데
기구나 소도구 다양하게 사용하고 선생님도 물리치료자격있는 분이라 레슨 자체는 나쁘지 않은데 운동되는 느낌이 하나도 없으니 다시 연장을 해야할지 모르겠어
다음날 별로 안힘들다고 여러번 얘기는 했어