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그외 발표공표증?? 있는데 어떻게 살아야 할지 고민되는 중기
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2022.01.19 14:13
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내 발표 공포증은 일반적인 수준 아니고 진짜 병적인 수준이야
정신과약 먹고 있고 발표할일 있으면 항불안제 필수고
항불안제도 용량 초과해서 먹음

발표 할일 있으면 적어도 2주전부터 생활이 망가져
대표적으로 폭음폭식자해해 1주만에 3키로씩 찜 폭식해서
일반적으로 발표할때 긴장하는 그런거랑은 차원이 달라
전문 상담사랑 상담한지도 1년 넘었고 그냥 긴장 아니라 ptsd중상에 가깝다고 하더라고

문제는...말이 회의할때도 이렇다는거야
진짜 직장다니는게 너무 힘들어
주1회하는 정기 회의는 줌으로 바뀌어서 좀 나은데(다행히 부서장님이 카메라 끄고있어도 괜찮다고 해주심)
외부 협의라도 있는날엔 돌아버림
근데 회의안하는 직장이 있을리가 없잖아...

이게 수술한다고 딱 낫는 병도 아니고... 그러면 퇴사하고 치료에 전념해보겠는데
정신과에선 오히려 일하는걸 권장하기도 하고..
어떡해야할지 모르겠다
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