요즘 할일이 너무 많아 원래 많았는데 그래도 목록 15개정도있으면(개인일+집안일포함) 매일매일 다 쳐냈거든. 조금 늦게자더라도.

그런데 요즘은 일이 많아서 다 못끝내고 집중이 안되서 어물쩌물다가 벌써 12시 씻고 새벽 1시쯤 자고.. 

-> 다음날 아침에 일어날때도 아침10시에 겨우일어나는데 어제 못한일 막!!!!하다가 시간이 훅훅가서 늦은점심 2시에먹고 바로 병든닭시작...

그래서 커피마시는데 4-5시되면 막 눈이 뻑뻑하고 졸리고... 잠깐 쉬고 다시 좀 하다보면 금방 8시되서 저녁차려서 먹고 정리하면 9시반정도..

또 열심히 해야지하다가 중간에 할일 추가되서... 결국 해야하는일도 다 못하고 12시에 어쩔수없이 샤워하고 머리말리고 1-2시에 자거든 ㅠㅠ 

최근 3주정도 된거같아. 아침에 일어나기 힘들고 (잠은 잘자는데 눈뜨고 일어나면.. 일어나고싶지않고 더 눕고싶어서 후딱 찬물로 샤워해..)

영양제 아침 간단히먹을땐 아침에먹고 

대부분엔

점심먹고 바로 비타민d 5000iu/비타민b/오메가3/유산균/멀티비타민 이렇게 먹거든. 

바쁠땐 점심에도 거의 실내에 있는 경우가 많아서 해를 못볼때가 많아~ 수치 높게먹는게 좋다길래 5000먹어!

올 여름에 정리하고 뭐하고 몸쓰고 신경쓰고 일을 너무 많이했나 싶기도해서

가을되니 더 몸이 쳐져ㅠㅠㅠ 그냥 보일러키고 눕고싶다ㅜㅜ 일의 효율이 점점 나빠지는데말이야... 

혹시 영양제 뭐 먹으면 좋을까?

우리가족은 거의 온가족이 다 같이 영양제공유하는편이라~ 60대부모님&30대나를 위해 영양제 추천해줘~

남대문이랑 종로5가가 약국성지라길래 거기서 사려고하는데 임팩타민? 비맥스? 그거 진짜 좋니?

가격이 좀 비싼 영양제는 안먹어봤는데~ 궁금하다ㅜㅜ 몸이 좀 가벼워지면 좋겠고 졸리지않으면 좋겠는데말이지...

덬들이 먹는것도 추천해주면 참고할게!!! 이제 영양제빨로 몸도 좀 가볍게 건강해지고싶다!!