학생때는 뭐 방학이나 공강 이용해서 운동하고 식단 빡세게 해서 살 금방금방 뺐었음

직장인 되니까 몸이 그냥 너무 피곤해서 운동 너무 하기싫고

음식 자제가 안돼ㅜ 내가 돈벌어서 이것도 못먹나 하면서



안뺄 수 있음 베스트긴 한데 미용목적이 아니라
건강상 이유로 식단조절+운동이 필요해


어떻게 독하게 마음 먹었어
최소 10은 빼야 될듯 ㅜㅠㅠㅠ