시작한지 오늘이 첫날 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이라서 적을 것도 없는데 느낀게 있어서 적어봄..

제발 작심삼일이 되지 않기를 바랄뿐..

다 좋은 것만 있어서 장점만 적어봄

1. 잠이 올 때 바로 자니까 딥슬립 가능

2. 아침에 일어날 때 여유롭게 일어날 수 있음

3. 여유롭게 준비 가능 -> 난 준비 시간이 어어어엄청 오래 걸려서 맨날 허겁지겁하는데 이게 젤 좋은듯

4. 출근할 때 덜 예민해짐

난 갠적으로 3, 4번이 젤 맘에 드는데 잠 덜 깬 상태에서 출근하면 진짜 예민해지더라고... 

그전에는 잠이 와도 뭔가 내일이 오는게 두렵고 낼 출근걱정에 어거지로 막 유튭보다가 자곤했는데 딱 졸릴 때 일찍 자니까 기분이 정말 좋아

그만큼 일찍 일어나니까 수면시간은 변함이 없지만 알차게 하루를 시작하고 가벼운 맘으로 끝내는 것 같아 적극추천함!