더쿠도 그렇고 sns도 그렇고 넷상에서는 필라테스를
추천 많이 해주는 추세 같은데

실제로는 주변에 하는 사람도 거의 없고,
그 중 겨우 찾아서 후기 물어도 비추가 대부분 이더라고...
(이건 뭐 시간, 비용의 문제도 있고...)

내가 필테를 생각하는 이유가
그 어떤 1:1 운동을 해도 코어가 아예 안잡혀서 ㅠ..
특히 엉덩이!!!!
(헬스장 트레이너, 피티전문 피티샵, 교정전문 피티 받아보고
최소 3개월 이상은 투자해봤고...지금도 하고 있고..
내 부족한 점을 아니까 그 부위 위주로 트레이닝을 해도 나는 힘이 드니까 다른 근육에 힘이 가고 뭐.. 등등....)

뭐 안잡고도 살 수는 있겠지만, 운동을 꾸준히 오래 해온
나로써는 몸이 많이 찌뿌둥하고, 다른 곳은 효과를 봐도
그 부분은 거의 보지 못한 아쉬움과 속상함...과 욕심
그리고 코어힘으로 걸어야하는데 이쪽이 아예 힘이 없는 수준이다보니까 자꾸 종아리, 발목힘으로 걸어서 다리 부종도 심하고
피로도가 너무 높아서 꼭 받아보고 싶은 이유랄까..?

여기 더쿠에서 후기 보면 필테에서 ‘코어’에 대한 말이 많아서
한번 글 써봤어 ㅠㅠ!