• L카르니틴

지방세포를 에너지 생성기관인 미토콘드리아로 옮겨주는 역할을하는데

지방을 스스로 태워주는건 아니고 운동하기전 먹으면 지방연소에 도움을 준대

요즘 국내에도 보조제로 많이 나오는추세

노화방지 치매예방 심혈관계보조 기능 등등 

암튼 강추!!

운동을하는데 지방이 잘 안빠지는덬들은 이게 부족해서 그럴수있대 특히 육식을 줄이면 더 부족해져서 채식주의자들에게 추천제품임

• CLA

공액리놀렌산이라고 국내에도 제품많음

이거 먹고 운동하면..... 땀에 비오듯 쏟아져!!!!!

나는 운동전 2알씩 부스터로 효과개짱짱

많이 먹으면 어지럽거나 심장이 쿵쾅쿵쾅 ㅎㅎ

하루 적정량 안넘기는 선에서 먹음

• 마카

페루의 산삼!!!!! (남자정력에 그렇게 좋다고......)

내장지방분해에 좋다는데 나는 무엇보다

한스쿱만 타먹어도 포만감이 쩔어서 ㅋㅋㅋㅋ

배고플때 두유에 한스쿱타서 마셔 

개인적으로 치아시드는 헛배만 부르더라...

포만감이 공허해;; 마카가루가 짱!!!

( 중국에서 열풍불어서ㅠㅠㅠ 가격이 계속 치솟는중 ㅠㅠㅠ 개짜증 )

• 그 외 프로틴바나 쉐이크도 먹는데

뭐 ㅋㅋㅋㅋ 이런건 맛으로 먹는거라 ㅋㅋㅋㅋㅋ

이거 추천 ㅠㅠㅠ 진짜 맛있어ㅠ 

초코생각날때 하나씩 먹으면 꿀 ㅠㅠㅜ

내가 먹는 제품들은 이거고 

같은 제품군에서 자기 생활패턴이나 가격등 고려해서

먹으면 될듯

국내 제품도 많은데... 국내는 가격이;;;;; -_-