요가 6개월 하다가 다른 것도 해보고 싶어서 필라테스로 갈아탄 덬임
요가할 땐 하고 나면 몸이 되게 개운한 느낌이었음
컴퓨터 때메 등 목 팔 등등 아픈 데 많았는데 시원해지고 ㅇㅇ
근데 이번에 필라테스로 바꿨는데 시작한 지 2주 정도 됐는데 근육이 너무 아픈데...
개운한 것도 모르겠고...
이게 좀 버티면 괜찮아지니?ㅠㅠㅠ
어느정도 해야 할까ㅠ
자꾸 아프니까 몸이 상하는 느낌이야 ㅋㅋㅋ ㅠㅠ