왠만하면 주중에 한끼(+점심 도시락), 주말 이틀동안은 2-3끼는 집에서 해먹으려고 하는 편이라 

사부작 사부작 재료거리 사다보니 아래 ↓ 정도 되었어

막 어마어마한 요리를 해먹는건 아니지만 

냉장고 어플 보면서 메모장에다가 리스트업 해놓고 

여기서 다 떨어지거나 사야 되면 체크해놓고 다시 냉장고 채우고 있어 

보통 먹는 메뉴가 크게 다르지 않아서 저 안에서 +- 되는 정도인듯!

추가로 뭐 더 있으면 좋을까를 매번 고민하는데...ㅋㅋㅋ 

혹시 요리 자주 해먹는 덬들 있으면 리스트 보고 살림에 도움될만한 활용도 좋은 재료 있으면 추천해주라!!!

참고로 O 친거는 지금 냉장고에 있는거, 빈칸은 장 봐야될 것 or 살까 고민중인거ㅋㅋ

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★ 냉장고 기본 음식 

[o] 생수 5

[o] 김치 

[o] 우유

[ ] 요거트 

[o] 잼 

[o] 쌀 3-5kg 

[o] 잡곡 800g 조금남음

[o] 계란 6개 남음

[o] 파스타(링귀니) 

[o] 김 약간 - 사야됨

[o] 당근 1개

[o] 감자 3개 

[o] 양배추 1/4 

[o] 양파 2개 

[o] 대파

[o] 마늘 생o얼린거o

[o] 생강 얼린거

[ ] 가지

[o] 두부1

[ ] 순두부

[o] 방울토마토

[o] 팽이버섯

[ ] 느타리 

[ ] 알배추

[o] 애호박 냉장냉동

[o] 옥수수콘

[o] 참치 4

[o] 다시마 약간

[o] 비지 3덩이  

[o] 떡국떡

[o] 홍고추 

[o] 청양고추

[o] 모듬해물

[o] 냉동새우 

[o] 대패삼겹살 

[o] 목살 냉동 1덩이

[o] 소고기 살치살 갈은거  

[o] 소고기 스테이크거리 1덩이

[o] 닭안심 약간

[o] 닭갈비볶음밥 3

[o] 시리얼 첵스초코+콘푸로스트 

[ ] 짜파게티 1

[o] 진라면 5

[o] 칼국수라면 4

[o] 다담 부대찌개&순두부 

[o] 사골육수 3

[o] 순대 2

[o] 후추치킨 2

[o] 햇반2

[o] 본죽1

[o] 티아시아 카레1

[o] 블럭 국 미역3 우거지3 북어2

[o] 붕어빵2

[o] 식빵2

[o] 기정떡5

  

★ 요리용 기본재료/소스 

[o] 진간장 

[o] 국간장 

[o] 고추장 

[ ] 된장 - (필요할까..?) 

[o] 참치액젓

[ ] 쌈장 - 다먹음 사야됨

[o] 국시장국

[o] 설탕 

[o] 소금(천일염)

[o] 맛소금

[o] 포도씨유 

[o] 올리브유 - 곧 다써감

[o] 참기름 - 조금남음

[o] 사과식초

[o] 고춧가루   

[o] 초고추장 

[o] 참깨

[o] 후추+그라인더

[o] 물엿or올리고당 

[o] 케찹

[o] 마요네즈 

[o] 토마토파스타소스

[o] 오꼬노미야끼소스

[o] 바몬드커리 2큐브

[o] 치킨스톡 

[o] 와사비 튜브

[o] 디종머스타드 튜브

[o] 화이트비네거   

[o] 버터 

[o] 파마산치즈가루

[o] 페퍼론치노

[o] 부침가루

[o] 참소스

[o] 모짜렐라치즈

[o] 체다치즈

[ ] 그라나파다노 치즈+치즈갈이