나 싸구려 암막커튼 단 거 가성비 최고라 생각했거든
여름에 햇빛 차단되니 안덥고 겨울 보온 효과도 있고
근데 어떤 책에서 보니까
암막커튼하면 해가 안들어서 아침에 자연스러운 기상을 못하게 된다
불면증이 몸 컨디션 저하로 이어질 수 있다며....
일반커튼 달고 안대 끼고 자는 게 좋대
불면증 심한 편이라 혹해서 고민중
여름에 햇빛 차단되니 안덥고 겨울 보온 효과도 있고
근데 어떤 책에서 보니까
암막커튼하면 해가 안들어서 아침에 자연스러운 기상을 못하게 된다
불면증이 몸 컨디션 저하로 이어질 수 있다며....
일반커튼 달고 안대 끼고 자는 게 좋대
불면증 심한 편이라 혹해서 고민중