ㅇㄹ 도수할 때 운동치료요법으로 쓰는 거 중에 집에 동그란 공 있으면 벽에 대고 문질문질하면 어깨풀림
무명의 더쿠
|
04-13 |
조회 수 52
ㅇㅇ 쇄골마사지랑 세트로 많이 시키는 운동치료 중에 하나야
그냥 골프공 테니스공 야구공 아무거나로 등이랑 벽 사이에 공 넣고
문질문질하면 앞뒤 등어깨 근육 같이풀림
직장인 덬들은 하는 거 추천
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