집에서 누워있는 것 보다는 걷는 게 뭐라도 운동이 됨

저런 말 하는 사람은 꼭 비교를 러닝 자전거 수영 이런 거랑 비교하던데

걷는 거 운동될까? 물어보는 사람이 러닝 자전거 이런 거 하는 사람이겠냐고 상식적으로