나 운동 하나도 안해서 체력 ㄹㅈㄷ로 안좋았는데 4년동안 주3회씩 운동했더니 체력 개좋아짐
무명의 더쿠
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15:57 |
조회 수 244
힘들기로 소문난 홈트도 다 하고
30분동안 7.5로 뛰기 가능해짐
원래 스쿼트20개면 그날 체력끝이었던 인간임..
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