식단 각잡고 하는거 처음인데 https://theqoo.net/ktalk/4320926422 무명의 더쿠 | 08-21 | 조회 수 43 탄단지 비율 따져가면서 먹으니까 하루 기초대사량 채우는거 쉽지않네ㅠ그동안은 배달음식 먹어서 한끼에도 채웠었는데