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- 살빼려면 웨이트 하는 게 맞는 거 같움
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- 수영다니면 몸매 강박은 없어지고 발차기 잘하고 자세가 좋은게 부러움ㅋㅋ
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- 테니스가 진짜부상천국임 ㅋㅋ
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- 나같경 걷기가 최고 같음
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- 살빼려면 무조건 식단임 운동 상식적 범위에서 하는 이상 식단 관리 안 하면
- 10:55
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- 우리나라 사람들은 유산소보다 무산소하는게 더 살잘빠진다는 결과를 본거같은데
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- 나 출근전 아침마다 일주일에 2번씩 1년동안 헬스했는데 어케했지
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- 한쳐먹이는 덕질하다가 한순간 탈덕함
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- 얘드라 배드민턴이나 테니스 모임 이런건어때?
- 10:55
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- 수영 열심히 다니다가 평영에서 포기
- 10:54
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- 러닝 처음할 때는 많이 먹어도 살빠졌었는데
- 10:54
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- 근데 편측운동인건 배드민턴 테니스 이런 종류 다 그렇잖아 골프가 유독 더 안좋나?
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- 발레가 의외로 운동많이됨 근데 잘못하면 무릎골반 아픔
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- 수영 다른 레인들 다 1n명씩 있는데 나 있는 레인 반만 5-6명이야
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- 야구는 투수 자세가 팔 아작나는 행위라매
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- 와 왜 수영플이야?
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- 사실 웬만한 일반인은 운동 그렇게 격하게 안 하니까 걱정하지 말고 일단 하랬음
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- 나 수영 숨쉬는게 ㄹㅇ 안되는데 이거 물이 무서워서 그런거같음
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- 난 학창시절때 체육 시간을 제일 싫어했거든 이유가
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- 난 덕질 제외 모든 활동이 두세달이면 흥미가 끝나서 운동도 좀만 하면 재미없어짐
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