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덬들이 이런 상황이라면 운동을 해야한다면 아침운동 vs 저녁운동

무명의 더쿠 | 14:07 | 조회 수 54

회사 출퇴근 시간이 9시반-6시반

 

한번 미친척 새벽 6시에 일어나서 헬스 한시간 하고 왔었는데 기분은 상쾌했음 그런데 두번다시 못일어나서 못하는 중

퇴근 후에 운동을 몇번 해봤는데 퇴근하고나면 겁나 힘들어서 집에 바로 간적이 많음...ㅠ

 

그런데 요즘 의지박약 심해지고 좀 달라질려고!! 갓생을 한번 살고싶어서 운동을 할까하는데 덬들이라면 어느 시간대 운동을 하는게 나을 거 같니..

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