살은 한 4키로 빠졌나?
아침점심저녁 모두 밥 닭가슴살 야채 or 오나오 or 그릭요거트+과일 등으로 먹었었고
운동은 헬스 유툽보면서 루틴짜서 30분 무산소 30분 유산소로 거의 매일했음
근데 그거 하고 바로 생리불순 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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