비만에서 시작 ㅇㅇ 근데 효과도 걍 배 부른 상태가 빨리 오고 오래 간다.. 맨날 내려오던 오늘은 뭘 먹어야된다 음식 계시가 내려오지 않는다.. 원래도 간식을 자주 주워먹었지 음식 양 자체가 많진 않았고 운동 병행을 안해서 그런가 몸무게도 하루에 뭐 0.몇 빠지거나 안 빠지거나..
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