운동 배워본적 없고 난 살도 좀 있어..ㅎ
아무튼 부담스러웠는데 걍 해봤거든?
근육통 제대로 오긴 하는데 (근데 이게 좋은거라니까!!!) 그래도 확실히 자세 교정은 되는거같아
오래걸으면 발이 엄청 아팠는데 (족저근막염도 있음)
이제 그렇게 아프지 않음
덧붙여서
내가 얼마나 쓰레기같은 자세를 하고 있는지 알게 되었어
만족해 .. 근데 조금만이라도 쌌으면 좋겠음 너무 비싸ㅜㅜ
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