박보검 정도 벌크업 하려도해도 하루에 네끼 먹으면서 닭가슴살 5~7팩 먹어야되는데
무명의 더쿠
|
15:28 |
조회 수 159
그러면서 근력 운동 1시간 반 이상씩 해도 그 정도인데
우락부락 근육되는건 어지간해서 하고싶어도 못함....
약을 맞던가 아니면 벌크업 루틴을 점진적으로 올리면서 10년 정도하던가...
[주의] 이 글을 신고합니다.
- 댓글 1
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
-
- 요이동 노래 처음에 시작하자마자 텐션 미쳤네
- 16:20
- 조회 1
- 잡담
-
- 부산 버스 온도제한같은거 있는거 아니지
- 16:20
- 조회 6
- 잡담
-
- 제로이드 수딩크림이 건조할 수가 잇어?;;; 아니 나 일리윤 수분로션 쓰다가 바꿧는데 이게 말이 되나
- 16:20
- 조회 13
- 잡담
-
- 최산 패러디 어디까지 가는것인가 .. 한국농수산식품유통공사 까지감
- 16:20
- 조회 10
- 잡담
-
- 이거 짤 개웃김ㅅㅂㅋㅋㅋㅋㅋ
- 16:19
- 조회 136
- 잡담
-
- 내돌 답장기능 처음 생겼을 때 와서 이런 기능이 생겼다고 하면서 바로 답장해줬는데
- 16:19
- 조회 25
- 잡담
-
- 하투하 애들 웃긴거 같어
- 16:19
- 조회 15
- 잡담
-
- 남혈육 어릴 때 교육 잘 시켜놨더니 삶이 뭔가 편해
- 16:18
- 조회 47
- 잡담
-
- 얘들아얘들아 2차 포타 존나 잔잔물에 노꾸금 장편 수요 있을까?
- 16:18
- 조회 58
- 잡담
-
- 버블 안올때 걍 공계로 버블 오라고 말하는게 낫지
- 16:18
- 조회 50
- 잡담
-
- 난 버블할때 답장 하나도 안함
- 16:18
- 조회 23
- 잡담
-
- 텍사스는 얼마나 덥길래
- 16:17
- 조회 126
- 잡담
-
- 나는 걍 아무생각없이 한 말에 돌이답장해줘서
- 16:17
- 조회 80
- 잡담
-
- 올공 거지들 집결하는데 하필 ㅂㄴㄷ콘있음
- 16:17
- 조회 163
- 잡담
-
- 호플이나 불호플도 냄비근성이나 물타기 ㅈㄴ 심하단거 공감함?
- 16:16
- 조회 41
- 잡담
-
- 만화카페 4시간 끊었는데 시간 바꿔도 되나?
- 16:16
- 조회 91
- 잡담
-
- 버블 사진 모음에서 사진 눌러서 그 날짜로 가는거 못하지??
- 16:16
- 조회 32
- 잡담
-
- 최근에 입덕한 돌 콘서트 보러 가는데 울트라 들고 갈까???
- 16:16
- 조회 53
- 잡담
-
- 플챗<< 이건 유료소통 검색기능이 없음
- 16:15
- 조회 65
- 잡담
-
- 셉 유닛 V8 앨범 너무 맘에 든다
- 16:15
- 조회 79
- 잡담