보통 웨이트 필요한 사람들은 유산소 하려고 하고 유산소 필요한 사람들은 웨이트 하려고 함
무명의 더쿠
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07-14 |
조회 수 31
그냥 삶을 살아오면서 취향과 일상생활 루틴 이런 게 다 지금 몸을 만든 거라...
멸치들은 탄단지 잘 먹으면서 웨이트 해야되는데 요즘 몸이 좀 무거운데 야식 끊고 조깅이라하러 갈까? 하고
근돼들은 아 주말에 약속 있는데 오늘 10키로 더 들어야겠다 열심히 했으니까 유산소는 15분만 해야지 하고
서로 하고 싶은 거 대신 해줄 수 있으면 좋겠다