업뎃 구리다던데 해야하나 ㅜㅜㅜ
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- ㅈㄴㅈㄴㅈㄴ 체력이 없으면 하루에 딱7천보만 걸어 나 3년째 7천보씩 걷는중
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- 헬스장있는 오피스텔로 이사왔는데도 헬스장 안감
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- 헬스장 피티쌤이 이정도 무게로 하는건 걍 체력올리기랑 근육에 너 이제 곧 쓸거야 신호밖에 못준다고
- 18:34
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- 보통 웨이트 필요한 사람들은 유산소 하려고 하고 유산소 필요한 사람들은 웨이트 하려고 함
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- 살빼니까 몸에서 체취사라짐
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- 나도 다이어트하느라 체중 말려봤는데 확실히 건강하게 살수있는 체중이란게 있더라
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- 근데 사람이 좀 유연해야되는듯 운동 좀 깔짝여보려는데 ㅈㄴ 느껴짐
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- 살 빠지고 좋은 점 > 땀이 덜 남
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- 아무리먹어도살안찌는사람너무부러워
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- 운동 20년넘게 안하고 산 사람이
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- 에휴운동가기싫다
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- ㅅㅈㅎ 걷는거라도 하는게 좋음
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- 토,일 콘이면 토요일콘이 더 인기 많나?
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- 나연 셀카좀
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- 발목 약한거 진짜 운동하기 최악같음
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- 살빼는데 러닝이 진짜 최고긴 함
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- 배칠삼 활동 시키긴 함?
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- 시온은왕자같고 리쿠는공주같다
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- 살빼려고 pt 끊었는데 트레이너가 살이 문제가 아니라 근력 너무없다고
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- 근데 헬스장은 ㄹㅇ 집근처로 가라 그래야 그나마 갈만해
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