타고나길 불안형이면 명상하셈 https://theqoo.net/ktalk/4245698085 무명의 더쿠 | 10:45 | 조회 수 266 나 진짜 정신아픔이였는데몇개월하고나니까이제 그냥 딱 현재에 있어서 미래과거생각 안나고걍 모든걸 있는 그대로만 보게됨..내가 그걸 해석하느라 더 파고들고 정신악화되는 그게 사라짐..