더쿠 - 탄수 하루 50이하로 제한->케톤체 생성->케톤체에서 요오드냄새? 그게 오줌냄새같은거랑 비슷하다했던듯

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탄수 하루 50이하로 제한->케톤체 생성->케톤체에서 요오드냄새? 그게 오줌냄새같은거랑 비슷하다했던듯

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무명의 더쿠 | 13:51 | 조회 수 124

원래 당뇨식단인데 다이어트 식단으로 유명해짐

황제다이어트 비슷한데

고지방 고단백 저탄수

지방 버터 이런거 좋은걸로 많이 먹고(좋은풀뜯고 자란 방목소, 버터 이런거)

탄수는 성분 살펴가면서 50이하로 근데 50이 개적음

이걸 계속하면 케톤체 생성됨

근데 그게 냄새가.. 오래된 화장실 오줌지린내랑 비슷하다고 했던거 같은데 정확히 기억이 안남

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