철분 하루섭취량이 14-18mg라는데 철분제가 80mg라는데 먹어도되는거야? https://theqoo.net/ktalk/4239413846 무명의 더쿠 | 03:02 | 조회 수 51 과다 복용 시 위장장애나 간 손상을 유발할 수 있으므로 하루 45mg을 넘지 않아야 합니다.라는데 왜 이런 철분제가 존재하지