팔근육 원래 이렇게 잘생기냐 https://theqoo.net/ktalk/4226390019 무명의 더쿠 | 03:30 | 조회 수 153 나 하체위주로하고 상체는 복근운동 많이하고 팔은 그냥 20분?정도 하는게 단데 팔근육만 오지게 잘생기네....팔은 그다지 근육 안생겨도되는데 시벌..