식단이 다임 ㅇㅇ 걍 안먹어야해
나는 170에 96정도 나갔고 74까지 뺐었음ㅋㅋ 요요로 88까지 올랐었음ㅋㅋㅋ
살빼고 1년유지하고 나머지 1년은 신나게 먹음^^
지금 다시 식단이랑 런닝하고있음ㅠ
안먹고 빼는게 최고라 사실 나는 걍 안맞고 안먹을게 웅,,,하는 중
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