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마운자로하고 식습관 고쳐진게 제일 좋음

무명의 더쿠 | 04-09 | 조회 수 329
쌀밥 먹는 양 줄어듬(전체적인 양 자체가 줄음)

매일매일 아아메 라떼 아침마다 사먹는게 일상이었는데 그거 사도 진심 한모금 정도 먹고 다 남기는 수준이라 돈아까워서 커피류 아예 안사먹게됨

그대신 아침마다 따뜻한물 스탠리 텀블러에 가득 담아서 마심

매운거 자극적인거 개좋아했는데(엽떡 마라탕) 시작하고 한번도 안사먹음 걍 안땡김 

다낭성에 생리불규칙 개심했는데 생리 칼같이터짐

과체중-비만 경계였고 죽어도 특정 몸무게에서 안빠졌는데(진짜 하루종일 굶어도 그 숫자에서 안내려갔었음) 10키로정도 빠짐

단약해도 식습관 유지해야지 진짜 개행복함 ㅜ


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