아니 한국인이니까 KC 인증밖에 없는데 또 사야하나
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- 롱폼에도 숏폼처럼 tts쓰면 좀 ㅂㄹ지..?
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- 근데 ㄹㅇ 이거저거 따지지 말고 일단 걷기라도 하면 살 빠짐
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- 거의 주4회 10km씩 뛰고도 살찐사람 ㄴㅇㄴ
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- 실내자전거 공복 인터벌로 하면 살 쭉쭉빠지는뎅...
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- 뛰는거보단 빠르게 걷는거랑 계단오르기가 더 살은 많이 빠진다던데
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- 난 뛰면 종아리가 아파서 런닝머신 경사 겁나 올려서 천천히 탐
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- 위시 스트릿 리릭뮤비 나오면 좋겠다
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- 근데 진심 런닝하는 사람 개많더라 나는 못 뛰어서 걸으러 나가면 런닝하는 엄청 봄
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- 다이어트할때 힘든게 몸이 적응하면 그게 힘듬 운동도 그러고 식단도 그러고
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- 나 12키로 안쉬고 뜀
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- 자전거 칼로리 소모량 거의 없는편이야 걍 러닝해
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- 실내자전거도 잘타라...나 항문찢어짐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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- 무릎 안좋은 사람은 뭐 하는게 좋냐ㅠㅠ
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- 나도 출근전에 러닝하는데 일어나는게 너무 힘듬
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- 실내자전거도 너무 무리하니까 무릎 아프더라
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- 런닝 실내랑 실외랑 천지차이더라
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- 탄수 줄여야 하는데 밥 안먹으면 먹은거 같지 않더라
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- 성찬 원래 귀여운 스타일야? 이거 귀엽다 ㅋㅋㅋ
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