역시 육각형
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- 유튜브 틀어놓고 운동하는거 아무거나 따라해 진짜로 5분이든 10분이든 해봐 아무것도 안하던사람들 그거하나라도 하면 달라짐
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- 뛰기 싫어서 마이마운틴해ㅋㅋㅋㅋㅋ
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- 그냥 뭐라도 움직이면 도움됨
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- 걸을 때 코어랑 엉덩이에 힘 뽝주고 걸으면 느낌이 다름
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- 아 지금 사진 안 올라가나?
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- 하이브 건물에서 팝업 연거 투바투가 처음이야?
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- 지방태울때 1-20분 유산소하고 근력 조진다음에 유산소 2-30분 하면 잘됨
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- 초밥을 먹을까 피순대를 먹을까
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- 지금 출근 1시간 걸리는데
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- 이번주에 본진 콘서트 있는데 나는 못가네🥲
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- 걷기도 운동인데 속도가 중요함
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- 근데 식단 1도 안하고 걷기만 걸어도 한달에 1kg 빠짐
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- 러닝 시작할 때 냅다 사면 안되는 물품: 무릎 보호대
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- 팝콘 이제 10위대권 알박기했네 개좋다
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- 운동이 꼭 살빼고 근육만드는것만이 운동아니지않아?
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- 슴하고 첸백시 소송 1차변론이 이번주 목욜 오후구나
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- 나 무릎 안좋은데 의사가 수영이 젤 좋고 그냥 걷기라도 하라더라 ㅠ ㅋㅋㅋ
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- 뭐는 운동안되고 어쩌고 하면 아무것도 못함 솔직히
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- 요즘에 초등학교 운동장 개방 안하지? 못 뛰지..?
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- 아예 움직이도 않고 집오면 누워서만 있는 사람이면 걷는거도 너무너무너무 운동이고 살잘빠짐
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