운동할 때 오전 오후 나눠서 근력 운동이랑 유산소 완전 따로해도 상관 없나??
무명의 더쿠
|
11:32 |
조회 수 20
일하는 곳이랑 다니는 헬스장이 가까워서 점심시간에 근력운동만 후딱하고 저녁에 유산소하려고 하는데...
(런닝머신이 두개뿐이라 늘 불안함...ㅋㅋㅋㅋ)
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