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취미발레 n년했는데 내가느낀 장점단점

무명의 더쿠 | 10-09 | 조회 수 5237



장점은


1. 코어단련 겁나시켜 

수업의반이 매트에서 코어운동임 

발레동작이 코어없음 안되서 ㅇㅇ


2. 자세교정 확실히됨 

기본풀업자세만 해도 하나하나 다 신경써야돼 


3. 몸매정리 ㅇㅇ 내가 체력이좀 있는데 라인정리하고싶다 하면 ㅊㅊ


4. 센터동작 하나하나 나가기 시작하면 성취감이 장난없성

동작 하나하나 다듬어가는 맛이있음 



그외 느낀 단점


1. 운동을 어느정도 해본사람 아니면 비추

은근히 몸써야되고 부상위험있음 

특히 무릎 발목 안 좋으면 비추야


오히려 유연성은 1도 상관없더라 하다보면늠


2. 전공자>>> 넘사벽>>>>>>.비전공자 이런느낌임

하루이틀안에 완성되는게 아닌 동작이라

취미로 n년해도 전공자 발목도 못따라가는 느낌듬 

그래서 여기서 흥미가 떨어질수도 있음 


3. 레오타드 장비병 걸리면 답없음

진심 눈돌아가 한번 장비병 걸리면 치유하기힘듬 

장비값으로 돈 겁나 쓰게됨 그게나임 



일단 난 취미발레 추천하는편 운동 효과는 짱이야 흥미있으면 츄라이츄라이

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