옆구리 외복사근의 회복 기간은 손상 정도에 따라 최소 1~2주에서 길게는 4~5주 이상이 소요됩니다. 골프 스윙이나 격렬한 운동 후 발생하는 가벼운 근육통은 며칠의 휴식만으로도 호전되지만, 근섬유 파열이나 염좌가 발생한 경우 충분한 회복과 재활이 필요합니다
이렇다네
[주의] 이 글을 신고합니다.
- 댓글 7
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
-
- 기아) ♪ ₍๐ • Ⱉ •و๐₎ꔪو "♪ ₍๐ • Ⱉ •و๐₎ꔪو "♪ ₍๐ • Ⱉ •و๐₎ꔪو "
- 19:38
- 조회 0
- onair
-
- 기아) 우리 타선 좋은데...............
- 19:38
- 조회 17
- onair
-
- 기아) 오늘 올타쿠 좀 안좋니
- 19:38
- 조회 10
- onair
-
- 기아) 그래 광새가 한대
- 19:38
- 조회 2
- onair
-
- 엘지) 내야에 풀장생겼는데
- 19:38
- 조회 15
- onair
-
- 기아) 준수야 너의친구 올러를 도와다오
- 19:38
- 조회 6
- onair
-
- 기아) 준수야 투런쳐줘 ^ᶘ=˃̵ጥ˂̵=ᶅ^
- 19:38
- 조회 8
- onair
-
- 기아) 준수야 네가 해줘
- 19:38
- 조회 1
- onair
-
- 삼성) 점수내보자 ꒰( و ˃̵ᗝ˂̵ )꒱و
- 19:38
- 조회 7
- onair
-
- 기아) 준수야 ^ᶘ=◕ᴗ◕=ᶅ^
- 19:38
- 조회 14
- onair
-
- 엔씨) 취소될 것 같지..?
- 19:38
- 조회 47
- onair
-
- 한화) 파키 괜찮은데?
- 19:38
- 조회 45
- onair
-
- 삼성) 자꾸 어떤 말이 입밖으로 나오려 해
- 19:38
- 조회 43
- onair
-
- 삼성) 백산이 유니폼 팔 엄청 짧뚱하네...!
- 19:38
- 조회 11
- onair
-
- 기아) 쑹붐 타팀선수 옷 잡아끈걸로 신스틸러상 받고 하파할 때 성범이 옷 잡아끈 사람 : 이범호 박기남 조상우 김범수
- 19:38
- 조회 34
- 잡담
-
- 기아) 준수가 도영이 집 보내줘 ^ᶘ=و ˃̵ᗝ˂̵=ᶅ^و
- 19:38
- 조회 6
- onair
-
- 키움) 일단잘막고 눈애가 홈런치고 시작한다 실시
- 19:38
- 조회 9
- onair
-
- SSG) 아빌라 잘햇지만 일단 퀄스하고 칭찬해야지 ૮₍ ≖ _ ≖ ₎ა
- 19:38
- 조회 19
- onair
-
- 한화) 파키 잘하고 있다
- 19:38
- 조회 15
- onair
-
- 기아) 도영이를 집으로 ^ᶘ=و ˃̵ᗝ˂̵=ᶅ^و
- 19:38
- 조회 20
- onair