비엠아이 41이라ㅜ 고민하다가 시작혀.. 사실 나 다이어트 몇번 성공한작 잇어서 자존심때매 안하려다가 비만은 당뇨나 고혈압같은 질병이다 라는가 깨닳고 그냥 시작하기로함
식욕은 없겟지만 그래도 세끼 건강식으로 식이섬유 단백질 잘 챙기고
몸무게 좀 뻐지면 운동도 하고 식습관 건강하게 바꿔볼게!
식욕은 없겟지만 그래도 세끼 건강식으로 식이섬유 단백질 잘 챙기고
몸무게 좀 뻐지면 운동도 하고 식습관 건강하게 바꿔볼게!
| 번호 | 카테고리 | 제목 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 이벤트 공지 | 💙 이니스프리 레티놀 시카 모공 흔적 앰플 체험단 모집 💙 460 | 06.25 | 38,764 | |
| 공지 | [공지] 언금 공지 해제 | 24.12.06 | 5,559,954 | |
| 공지 | 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) | 24.04.09 | 12,952,189 | |
| 공지 | 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. | 23.11.01 | 13,438,448 | |
| 공지 | ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] | 20.04.29 | 36,223,048 | |
| 공지 | 알림/결과 | 📢 2026 야구방 인구조사 결과 📊 131 | 03.29 | 68,429 |
| 공지 | 알림/결과 | 🌟 2025 올스타전 컨텐츠 모음 🌟 70 | 25.07.16 | 186,635 |
| 공지 | 알림/결과 | 𝟐𝟎𝟐𝟓 𝐃𝐘𝐎-𝐃𝐄𝐄'𝐬 𝐅𝐎𝐎𝐃 𝐒𝐎𝐋𝐃 𝐎𝐔𝐓 𝐋𝐈𝐒𝐓 218 | 25.03.14 | 478,364 |
| 공지 | 알림/결과 | 📢 야구방배 KBO 응원가 총선 결과 49 | 25.03.12 | 697,470 |
| 공지 | 알림/결과 | ▶▶▶ 야구방 팀카테 말머리는 독방 개념이 아님. 말머리 이용 유의사항 13 | 16.02.29 | 849,744 |
| 모든 공지 확인하기() | ||||
| 15258324 | onair | 두산) 로그오빠 고용안정형인가 ʕ≖_≖ ʔ | 18:41 | 0 |
| 15258323 | onair | 기아) 상우 | 18:41 | 0 |
| 15258322 | onair | 기아) 아까 자막에 보니까 3번째 타순때 | 18:41 | 0 |
| 15258321 | onair | 두산) 우리로그 잘하고 있는데 도와주라 야수들아 | 18:41 | 0 |
| 15258320 | onair | SSG) 타케다 6이닝 | 18:41 | 9 |
| 15258319 | onair | 삼성) 류찌 도루 해봐 | 18:41 | 1 |
| 15258318 | onair | SSG) ૮₍ ◠‿◠ ₎ა | 18:41 | 5 |
| 15258317 | onair | 기아) 빠따 미친것(n) | 18:41 | 13 |
| 15258316 | onair | 두산) 이번심판 삼진포즈가 넘 웃긴거가틈 | 18:41 | 7 |
| 15258315 | onair | 두산) 로그야 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ | 18:41 | 6 |
| 15258314 | onair | 두산) 진짜 고용불안 때문이었던거니 | 18:41 | 9 |
| 15258313 | onair | SSG) 내년이라고 잘할거 같지도 않은게 문제야 | 18:41 | 7 |
| 15258312 | onair | 두산) 득지 플리즈 득지 플리즈 득지 플리즈 | 18:41 | 2 |
| 15258311 | onair | 롯데) 일단 위닝 잡고 가고싶다 ( ˃̵ Θ ˂̵ ጥ) | 18:41 | 12 |
| 15258310 | 잡담 | 롯데) 개안타, 나씨가 쳐주면 된다 아이가 | 18:41 | 10 |
| 15258309 | onair | kt) 0ㅡ1 | 18:41 | 2 |
| 15258308 | onair | 두산) 고용 안정이 이렇게 중요하다 | 18:41 | 23 |
| 15258307 | onair | 엔씨) 이렇게되면 이겨도 창모 승은 아닌거지? 2 | 18:41 | 19 |
| 15258306 | onair | 기아) 출루를 해야 뭐 하지 출루가 안되는데 | 18:41 | 14 |
| 15258305 | onair | 기아) 3일 내내 시원한데서 치다가 야외 오니까 정신 못 차리는건가 | 18:41 | 19 |