직장인들은 다 체력 약해 이 수준이 아니라

지하철 계단 오르는 것도 벅찬..그냥 개미 내구도 수준의 체력을 가지고 있어

원인은 히키 생활을 좀.....이 아니라 아주 오래 해서ㅠ 반년 내내 집밖을 안나간 적도 있었을 정도

문제는 한달 전에 얼레벌레 취업을 하게 됐는데?

제일 신입이니까 다른층에 뭐 전달할거 있으면 왔다갔다 하고 우체국이랑 은행이랑 어디서 급하게 뭐 사오는걸 내가 하는데

빨리 걸으면 숨차고 심지어 가만히 앉아서 일하는데도 기가 쫙쫙 빠져서 집중이 안되니까 심각성을 확 느낌

그래서 운동을 할랬더니.....

걷는 것도 20분 이상 본격적으로 걸으면 무릎이랑 종아리가 너무 아파ㅠㅠㅠㅠ

이걸 극복하고 걸어야되는건지 어디서부터 고쳐야되는지 모르겠다

몸이 폐품이 된 것 같아.....나같은 경우는 어떻게 해야되는걸까