메뉴 건너뛰기

팁/유용/추천 인스타 화제 다이어트 김밥 레시피 5
77,044 797
2024.03.13 01:56
77,044 797

https://www.allurekorea.com/?p=222351

 

양배추치즈김밥

@easy_table__

재료
양배추, 계란 2개, 파, 치즈, 현미밥, 참기름, 스리라차

레시피
1. 양배추를 잘게 썰어 올리브오일을 두른 팬에 익을 때까지 볶아줍니다.
2. 양배추가 반쯤 익을 때쯤 파를 잘게 썰어 같이 넣고 볶아 줍니다.
3. 계란 2개를 넣고 볶아줍니다.
4. 마지막으로 현미밥을 조금 넣고 볶아 줍니다.
5. 불을 끈 뒤, 스리라차 3스푼과 참기름 1스푼을 넣고 비벼주세요.
6. 볶음 음식이 조금 식으면, 김밥용 김에 올려 치즈를 얹고 말아주세요.

 

묵은지 김밥

@elfin_hyo

재료
김치, 들기름, 탕, 참치, 마요네즈, 청양고추, 깻잎

레시피
1. 김치를 씻어 물기를 빼고 들기름, 설탕에 버무려 주세요.
2. 참치는 기름을 빼고 마요네즈와 다진 청양고추와 섞어줍니다.
3. 묵은지를 깔고 밑간한 밥을 펴주고 깻잎 위에 참치를 올려주고 돌돌 말아주면 완성!

 

라페 김밥

@_s_oda

재료
계란 2개, 당근 1개, 소금, 후추, 김, 깻잎

레시피
1.계란 2개에 소금, 후추로 간을 하고 김보다 큰 팬에 부쳐줍니다.
2. 당근 얇게 채를 썰어줍니다.
3. 팬에 올리브유를 듬뿍 두르고 당근, 소금, 후추를 넣어 볶아줍니다.
4. 당근 숨이 죽으면 참기름을 약간 넣어주세요.
5. 계란은 김 크기에 맞게 잘라줍니다.
6. 김 위에 지단, 깻잎 6장, 댕근 채를 얹어 말아 주면 완성됩니다.
*밥이 없어 김이 잘 붙지 않으니, 끝에 참기름이나 물을 발라주는 것이 꿀팁!

 

참치 키토김밥

@100_bs

재료
계란 4개, 당근, 김, 참치, 쪽파, 소금, 마요네즈, 홀그레인, 후추, 깻잎

레시피
1. 참치 기름은 빼고, 마요네즈와 홀그레인, 후추를 넣고 섞어주세요.
2. 당근은 채칼로 썰고 계란은 체에 한 번 걸러줍니다.
3. 팬에 기름을 두르고 당근, 소금을 넣고 볶아 준 뒤, 계란말이 팬에 지단을 통통하게 구워줍니다.
4. 김 끝에 물을 바르고 깻잎, 쌈무, 참치, 당근, 쪽파, 계란말이 순으로 올리고 돌돌 말아주면 완성!

 

메밀 김밥

@chae__mii

재료
김, 메밀면, 계란, 오이, 들기름, 간장

레시피
1. 메밀면을 삶아 물기를 제거하고, 들기름과 간장으로 간을 맞춥니다.
2. 오이를 채를 썰고, 계란 3개를 풀어 푹신한 계란말이로 만들어 주세요.
3. 김 위에 메밀면을 얹고 채를 썬 오이, 계란말이를 얹어 말아주면 완성입니다.

목록 스크랩 (540)
댓글 797
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [🎬영화이벤트] 당신의 운명을 뒤집어보시겠습니까? 영화 <타로>예매권 증정 이벤트 204 06.03 30,188
공지 공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢] 23.11.01 4,174,390
공지 비밀번호 초기화 관련 안내 23.06.25 4,887,092
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ 20.04.29 21,338,136
공지 성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인) 16.05.21 22,523,862
공지 정보 더쿠 모바일에서 유튜브 링크 올릴때 주의할 점 746 21.08.23 3,777,882
공지 정보 나는 더쿠에서 움짤을 한 번이라도 올려본 적이 있다 🙋‍♀️ 221 20.09.29 2,644,985
공지 팁/유용/추천 더쿠에 쉽게 동영상을 올려보자 ! 3377 20.05.17 3,348,144
공지 팁/유용/추천 슬기로운 더쿠생활 : 더쿠 이용팁 3962 20.04.30 3,911,160
공지 팁/유용/추천 스퀘어 공지 (스퀘어 저격판 사용 무통보 차단 주의) 1236 18.08.31 8,297,692
모든 공지 확인하기()
2426802 이슈 [요맘때X채령] 요맘때 산뜻한 이유? 18:30 16
2426801 유머 KBS 기자 이메일주소 레전드 갱신함 1 18:29 303
2426800 이슈 당근 매너온도 0도끼리 거래한 결과ㄷㄷㄷ 9 18:28 971
2426799 이슈 익사 사고로 죽은 남편의 정자로 임신한 여자 1 18:28 573
2426798 기사/뉴스 제미나이, 고경표‧강한나 주연 '비밀은 없어' OST 'I know' 발매 18:27 28
2426797 이슈 태연 셀카 업데이트 4 18:27 244
2426796 유머 12만원 주고 정품 샀는데 리태일이라고 하네요ㅜㅜ.jpg 9 18:26 1,166
2426795 이슈 아이돌 자컨에서 1등상품으로 멤버애장품+버블구독권을 줬을때.plave 18:25 426
2426794 이슈 (아이브) 리즈와 이서가 맛보는 열대과일 미식회??? ( in 방콕 ) 18:25 90
2426793 유머 하부지한테 혼나고 삐져서 엎드린 루이바오🐼 8 18:24 925
2426792 이슈 2024년 남자 아이돌 타이틀곡 멜론 진입 하트 순위 Top 10 3 18:24 378
2426791 이슈 기안84 넷플릭스 입성 10 18:24 667
2426790 이슈 백종원이 생각하는 홍콩반점 점바점이 심한 이유 32 18:23 2,095
2426789 유머 캐치! 티니ㅍ...아니 기말핑 1 18:22 241
2426788 기사/뉴스 대우건설 희망퇴직… 월급 22개월치, 위로금 최대 3000만원 7 18:20 664
2426787 이슈 전공의 대표 ‘뭐라 지껄이든’… 미복귀 기류↑ 2 18:19 219
2426786 기사/뉴스 서울서 5명 중 1명 망해…강남구, 폐업 매장 '최다'[위기의 자영업자] 2 18:18 353
2426785 이슈 민희진 인스타 업뎃 27 18:18 3,162
2426784 이슈 인터파크 취소표 풀리는 시간 변경됨 201 18:15 10,864
2426783 기사/뉴스 경서, 12일 ‘밤하늘의 별을’로 日 정식 데뷔 2 18:15 214