메뉴 건너뛰기

theqoo

로그인
검색어와 일치하는 게시판이 없습니다.
내 즐겨찾기 관리

스퀘어 카테고리

팁/유용/추천 살빼고 싶은 덬들을 위한 집에서 쉽게 따라할 수 있고 심하게 부담스럽지 않은 다이어트 운동.ytb
14,361 364
무명의 더쿠 https://theqoo.net/square/1167993045
2019.08.06 02:00
14,361 364
Up Down Comment Print

https://m.youtu.be/evrH9vRDwEw


태보 다이어트 (28분 영상)

유머글 아니고 진심으로 올리는 글임! 이건 원본 영상 ㅇㅇ 밈화되긴 했지만 솔직히 꽤 효과 좋은 운동이라

조혜련 말대로 하루에 25분씩 꾸준히 해주면 살 쭉쭉 빠짐 여기에 적당히 식이조절까지 해주면 금상첨화

목록 스크랩 (295)
댓글 364개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [려 x 더쿠] 두피도 피부처럼 세심한 케어를! 떡짐 없이 산뜻한 <려 루트젠 두피에센스> 체험 이벤트 219 00:18 6,520
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 3,645,265
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 7,449,926
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 25,653,522
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢] 16.05.21 27,039,728
공지 정보 더쿠 모바일에서 유튜브 링크 올릴때 주의할 점 754 21.08.23 5,263,241
공지 정보 나는 더쿠에서 움짤을 한 번이라도 올려본 적이 있다 🙋‍♀️ 231 20.09.29 4,242,845
공지 팁/유용/추천 더쿠에 쉽게 동영상을 올려보자 ! 3454 20.05.17 4,825,281
공지 팁/유용/추천 슬기로운 더쿠생활 : 더쿠 이용팁 3982 20.04.30 5,295,790
공지 팁/유용/추천 ◤스퀘어 공지◢ [9. 스퀘어 저격판 사용 금지(무통보 차단임)] 1236 18.08.31 10,041,770
모든 공지 확인하기()
2555014 유머 혼자 몰래 퇴근하려다 딱 걸림 09:39 0
2555013 이슈 아티스트 멘탈 케어를 위해서 소송도 걸어주는 하이브 6개월간 건 소송17개 늘어남 09:39 52
2555012 이슈 중세 궁정 판타지의 모티브 국가 09:37 269
2555011 이슈 현재 집밖에 나온 출근/등교러들 상황 3 09:34 736
2555010 기사/뉴스 세븐틴 도겸, 언더웨어 입고 생애 첫 복근 공개 “치열하게 관리” 09:33 597
2555009 정보 ‘글로벌 대세’ 크리스토퍼-요아소비, MMA2024(멜론뮤직어워드) 출연 확정...해외 아티스트 4차 라인업 발표 09:32 256
2555008 정보 오늘의 삼성전자 주가 3 09:32 1,082
2555007 유머 권오중 최신 근황.jpg 33 09:29 2,967
2555006 기사/뉴스 "왜 이렇게 돈 많이 쓰냐?"…아내 목 찔러 살해하려 한 남편 '현행범 체포' 3 09:26 707
2555005 이슈 아일릿, 숏폼 지배한 '틱 택' 퍼포먼스 MV 공개 30 09:25 1,123
2555004 이슈 의사 관두고 포도 농사나 짓겠다는 류옥하다 사직전공의 근황.jpg 7 09:24 2,301
2555003 이슈 멜론에서 탑백 다시 피크찍은 베이비몬스터 'DRIP'😈 12 09:20 520
2555002 이슈 정년이 부용이 캐릭터 궁금한 사람들이 보기 좋은 영상 1 09:16 1,190
2555001 이슈 밥 더 달라고 밥그릇 물고 다니는 시골 강아지(귀여움 주의) 7 09:15 1,802
2555000 유머 따끈따끈한 오늘새벽자 new 일톡핫게 : 근데 우울증이 왜이렇게 오랜시간 인류에게 남아서 유전된걸까? 분명 생존에 유리한 뭔가가 있을거같아 24 09:15 3,605
2554999 기사/뉴스 [단독]'아일릿 표절 소송' 내년 1월 재판 확정..손해배상 금액만 20억원 159 09:13 9,315
2554998 기사/뉴스 이찬원, ‘2024 KGMA’ 베스트 송→최고 인기상까지 5관왕 석권 7 09:12 233
2554997 정보 12월 25일 크리스마스 개봉 확정 영화 <하얼빈> 스틸컷 16 09:11 1,027
2554996 기사/뉴스 [단독] 김나정 측 “강제로 마약 흡입 당해 ... 증거 영상도 있다” 118 09:09 14,375
2554995 이슈 실시간 개같이 부활한 삼성전자 근황 44 09:06 7,298
목록 HOT 게시물