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잡담 식단과 운동 열심히 했는데 공복혈당은 좋아졌고 당화혈색소가 나빠진건 뭐야?.......
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/health/3433349853
2024.10.07 17:51
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식단 하루에 당 20~30g 안 넘게 열심히 관리,

운동 일주일에 4번 웨이트와 유산소 합쳐서 1시간 30분

 

그런데 기존에 공복혈당이 102였고, 당화혈색소가 5.7이었다면

한 6개월 지나서 재보니까 공복혈당 90, 당화혈색소 5.9 됨.......

진짜 너무 현타온다

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