식단 하루에 당 20~30g 안 넘게 열심히 관리,
운동 일주일에 4번 웨이트와 유산소 합쳐서 1시간 30분
그런데 기존에 공복혈당이 102였고, 당화혈색소가 5.7이었다면
한 6개월 지나서 재보니까 공복혈당 90, 당화혈색소 5.9 됨.......
진짜 너무 현타온다
잡담 식단과 운동 열심히 했는데 공복혈당은 좋아졌고 당화혈색소가 나빠진건 뭐야?.......
1,034 3
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기