식단 하루에 당 20~30g 안 넘게 열심히 관리,

운동 일주일에 4번 웨이트와 유산소 합쳐서 1시간 30분

그런데 기존에 공복혈당이 102였고, 당화혈색소가 5.7이었다면

한 6개월 지나서 재보니까 공복혈당 90, 당화혈색소 5.9 됨.......

진짜 너무 현타온다