더쿠 - 만성위염인데 귀리 렌틸콩 현미 같은 잡곡류 먹으면 안좋을까

소화시키기 힘들어서 위장을 해칠 수 있다는데 여러번 씹고 천천히 식사하면 괜찮은건지 아니면 성분자체가 위장건강 안좋은 사람이랑은 안맞는건지 모르겠어서

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