1. 유산균 LA-1 + 비타민B + 커큐민

가족이 류마티스인데 영양제 뭐가좋을까 검색하다가 어떤 논문을 보게 됨

논문 소개한 뉴스

https://medicalworldnews.co.kr/m/view.php?idx=1510939188

대충 요약하면 관절염 동물 모델에 유산균 LA-1 + 비타민B + 커큐민 먹고 좋아졌다는 얘기이고

뉴스 끝에 연구 진행한 교수님의 영양제 홍보가 있었지만

난 무시하고 아이허브에서 LA-1 균주 들어간거랑 커큐민 검색해서 샀음 비타민 B는 그냥 집에 있던거 먹음

 

논문에 쓰여진것처럼 세레콕시브만큼 효과를 봤다..? 는 절대 아니지만 확실히 증상이 좋아졌다는 느낌을 받았고

스테로이드 끊으면서 많이 힘들었는데 도움이 된것같다는 후기를 들음

그 이후로 꾸준히 사서 먹고 있음 (물론 사는건 내가 먹는건 가족이..)

 

 

2. ㅇㅌㅁ 헤모힘

ㅇㅔㅌㅓㅁㅣ 다단계로 유명해서 솔직히 거부감 있었음 지금도 있음

선물 받은거 먹어보래서 걍 먹었는데 겨울에 감기한번 안걸리고 지나갔음

면역력이 좋아졌다는게 설명하기 진짜 애매한데 암튼 효과 봄

비싸긴 드럽게 비싸서 사두고 진짜 면역력 떨어졌다 싶을때만 찾아먹음

원료 비슷한거 있으면 대체하려고 찾아봤는데

또 이게 개별인정형 건강기능식품이라서 대체가 안됨

안맞는 사람도 있다니까 한약재 예민한 덬들은 신중하게 선택하고

명현현상 어쩌고 과학적인 근거 없는 얘기니까 먹다가 이상하면 바로 당근에 보내버리길 바람

 

 

물론 영양제가 의약품도 아니고 플라시보 효과였을수도 있지만

어쨌든 긍정적인 결과가 있었으니까 그냥 효과 있다고 생각하고 있음

 

덬들이 먹어본 영양제도 추천해죠