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잡담 몸과 정신 건강을 위해서라면 무슨 운동이 필요할까?
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2021.04.20 13:30
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지금 일하는데 체력을 많이 요함
진짜 퇴사하고 싶울 정도로

그래서 우선 퇴사 전에 운동으로 체력을 좀 올리면 그 생각이 줄어들까 싶어서
(코로나도 시국도 이래서 당장 퇴사후 취업이 무서움)

그래서 헬스 필라테스 요가 중에 고르고 싶은데
경험담이라던지 뭐든 좋으니까 알려줘
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