전에 빵 쳐먹다 인생 최대 몸무게 찍어서 충격 받고
다이어트 했었는데 홈트+식단 관리 해서 3개월 지났을때부터
빠지기 시작했고 반년차쯤 되니 쭉쭉 빠지더라고 
그래서 반년만에 -7kg 까지 뺐었는데 그게 불과 5년전 이야기..
가만 생각해보면 저때 저게 가능했던 가장 큰 이유는 
출근 10시까지라 집에서 9시 넘어서 나갔고
정시퇴근 6시반 집에 가면 빠르면 6시 50분 늦어도 7시 였던 시절이었더랬지
지금은 전직해서 출근은 8시에 나가고, 퇴근하고 집가면 8시반 정도 되는데
출퇴근 시간이 진짜 다이어트 크게 좌지우지 하긴 하더라