메뉴 건너뛰기

일본 마운자로는 요요 계산해서 하라고 하더라
685 7
2026.06.30 15:44
685 7
그래서 지금 만족스럽지만 좀 더 하고 그 후에는 서서히 끊을려구 

2.5 를 10일에 한번 맞다가 2주에 한번 맞다가 하는 식으로 조금씩 낮추는게 좋다고 함 


그리고 효과 없다는 덕들은 너무 단기간에 생각말고 6개월 ~1년은 생각하는게 좋음 원래 다이어트도 그렇긴 한데 계단식으로 빠짐

댓글 7
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 제목 날짜 조회
이벤트 공지 💜유니레버 럭스X더쿠💜 오늘의 기분을 취향하다, '럭스 퍼퓸 바디워시 3종 트라이얼 키트' 체험단 모집(100인) 329 08.20 35,913
공지 [🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢시크릿모드 사용자들 필독 (사용안함 옵션 추가)📢 07.13 650,749
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 13,792,866
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 14,210,095
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [260812 기사뉴스 저작권법 침해 강력 제재] 20.04.29 37,308,838
공지 해외거주토크방 오픈 알림 41 20.05.15 93,574
모든 공지 확인하기()
241723 일본 올해 들어서 지진이 엄청 쎄졌단 느낌을 받긴함 새벽에도 컸어 11:15 79
241722 일본 오래 살진 않았는데 올해 느낀 지진들이 제일 쎗음 1 11:11 103
241721 일본 아무리 생각해도 우리 시부모님 너무했던거같음.. 11:11 118
241720 일본 311 대지진 이후에 도쿄23구내에서 진도 5약 이상은 3번째래 2 11:08 156
241719 미국 더워죽겠는데 선풍기 고장남!!! 10:50 24
241718 일본 내년 12월에 비자만료인데 담달에 갱신하는건 에바겠지 8 10:28 205
241717 일본 영주권 보험 영수증없이 붙은사람있니 제발 조언좀 10 09:47 296
241716 일본 りくりゅう약혼했대!! 6 09:15 499
241715 일본 아니 태풍 네개가 말이 되냐 08:52 242
241714 일본 오랜만에 혼자 이케부쿠로 가는데 뭐먹을까? 3 08:51 202
241713 미국 미국에서 한국갈때 고기 반입 안됐구나?? 4 08:48 232
241712 일본 토시마구인데 지진 못느끼고 잤어 3 08:47 347
241711 일본 나도 피난소 얘기 친구가 고베에서 대학 나왔는데 2 08:05 523
241710 일본 아래 피난소 얘기보고 기억난건데 07:48 298
241709 일본 혹시 비자금액 변경되는거 언제부터야? 3 07:21 273
241708 일본 지진땜에 전철 지연이나 미아와세 하는 라인들 나온다 나갈 사람들 체크해ㅠㅠ 07:19 405
241707 일본 안자는 일본덬들아 급하게 질문 좀 할게ㅜㅜ 5 03:36 873
241706 일본 이시간에 결국 먹었음 4 03:20 649
241705 일본 나 오늘 디즈니 가는데 가도되나 6 02:48 767
241704 일본 아직 못자고있어 다들 자니 1 02:42 271