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일본 마운자로는 요요 계산해서 하라고 하더라
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2026.06.30 15:44
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그래서 지금 만족스럽지만 좀 더 하고 그 후에는 서서히 끊을려구 

2.5 를 10일에 한번 맞다가 2주에 한번 맞다가 하는 식으로 조금씩 낮추는게 좋다고 함 


그리고 효과 없다는 덕들은 너무 단기간에 생각말고 6개월 ~1년은 생각하는게 좋음 원래 다이어트도 그렇긴 한데 계단식으로 빠짐

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