메뉴 건너뛰기

일본 번아웃 겪어본 덬들아 어떻게 이겨냈니?
259 6
2026.02.12 15:59
259 6

병원까지 갈 정도는 아닌데 번아웃이 자주 왔다갔다 하거든
난 일단 무기력감하고 기력 쇠퇴, 두통 증상이 크게 차지해
딱히 얘기할 곳은 없어 가족들한테 얘기해봐도 
혈육은 나처럼 직장 다녀 본 적이 없어서 번아웃이 뭔지도 몰라고
그냥 일 대충해 ㅎ 이러고 끝이야...
일본엔 아는 친구가 1도 없어서 같이 고민 털어놓을 사람도 없고...ㅠㅠ
직장 상사한테 얘기해도 본인 업무만으로도 벅찬 사람인데다
심각성 모르고 그냥 "소오난다...도오시요까.." 뿐이고..
누가 대신 해결이 가능한게 아닌건 알지만
혼자 앓고 있자니 더 슬퍼지는 기분이고ㅠㅠ...

 

차라리 감기든 뭐든 아파서 회사 몇일 쉬고 싶은데
눈치없는 몸뚱아리는 왜 또 이리 건강한건지..ㅠㅠ
 

목록 스크랩 (0)
댓글 6
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 제목 날짜 조회
이벤트 공지 ✨형광끼 없이 트렌디한 멀멀 컬러로 재탄생한 3세대 워터틴트!✨ 오아드 슬레인 파우더믹싱 워터틴트 399 02.12 13,478
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 4,675,145
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 11,565,920
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 12,683,019
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 34,875,143
공지 해외거주토크방 오픈 알림 41 20.05.15 91,048
모든 공지 확인하기()
228549 미국 걍 취미로 들으려고 온라인 수업 신청하는데 뭔 내 시민권 여부까지 묻네 02:26 19
228548 일본 포켓파크 다음주에 가는 덬 등장 01:35 16
228547 일본 아 한국어어휘력 진짜 망함 3 01:04 77
228546 해외 회사 회식으로 방탈출 간다 2 00:27 70
228545 일본 평일인데 리젠이 적네 ㅠㅠ 00:18 41
228544 일본 포켓몬파크에는 놀이기구타는사람 별로없대 6 02.12 230
228543 일본 사무실용 슬리퍼 신는 덬 있어?? 6 02.12 109
228542 일본 인리타 왕복이 50이라 너무 이상하길래 7 02.12 389
228541 일본 핫게보니 한국인들이 한국에 자부심좀 가졌으면좋겠음 5 02.12 346
228540 일본 신오쿠보가서 두쫀쿠털고 온 사이에 민희진어케된거임 5 02.12 293
228539 일본 라인모 쓰는 덬들있어?? 3 02.12 86
228538 일본 이거 치과 영업인가? 1 02.12 79
228537 일본 콘스프 우유팩에 파는거 맛있어? 2 02.12 84
228536 일본 외국인 그렇게 싫다면서 2 02.12 448
228535 일본 하나마루우동에 파는 마라국물 오뎅 맛있다! 6 02.12 302
228534 일본 회사동료 내가 민감한걸까? 1 02.12 131
228533 미국 불고기 고기 어디서 사..??? 3 02.12 78
228532 일본 웹테스트 비감시형인 경우에는 다들 족보나 ai 써? 5 02.12 181
228531 일본 가끔 친구들이 일본음식 뭐가 제일 맛있어? 일본에서 먹은것중에 뭐가 제일 좋았어? 8 02.12 298
228530 일본 타카이치는 진짜 사이다 느낄만한부분만 노리네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 5 02.12 468