메뉴 건너뛰기

일본 번아웃 겪어본 덬들아 어떻게 이겨냈니?
398 6
2026.02.12 15:59
398 6

병원까지 갈 정도는 아닌데 번아웃이 자주 왔다갔다 하거든
난 일단 무기력감하고 기력 쇠퇴, 두통 증상이 크게 차지해
딱히 얘기할 곳은 없어 가족들한테 얘기해봐도 
혈육은 나처럼 직장 다녀 본 적이 없어서 번아웃이 뭔지도 몰라고
그냥 일 대충해 ㅎ 이러고 끝이야...
일본엔 아는 친구가 1도 없어서 같이 고민 털어놓을 사람도 없고...ㅠㅠ
직장 상사한테 얘기해도 본인 업무만으로도 벅찬 사람인데다
심각성 모르고 그냥 "소오난다...도오시요까.." 뿐이고..
누가 대신 해결이 가능한게 아닌건 알지만
혼자 앓고 있자니 더 슬퍼지는 기분이고ㅠㅠ...

 

차라리 감기든 뭐든 아파서 회사 몇일 쉬고 싶은데
눈치없는 몸뚱아리는 왜 또 이리 건강한건지..ㅠㅠ
 

목록 스크랩 (0)
댓글 6
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 제목 날짜 조회
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 5,061,341
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 12,188,255
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 13,048,172
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 35,497,441
공지 해외거주토크방 오픈 알림 41 20.05.15 91,426
모든 공지 확인하기()
232868 일본 마루노우치선 왜 지금 이렇게 붐벼 ㅜㅜ 22:39 4
232867 일본 편의점 알바하는데 동전으로 공과금 1 22:38 9
232866 일본 입사했는데 웰컴런치나 환영회 아예 안 하는거 어떻게 생각해? 6 22:30 35
232865 일본 혹시 지금 구글맵링크 공유 에러 나만 남? 1 22:30 8
232864 일본 갸앜 생일선물 받았오 ㅠㅠㅠ 2 22:16 77
232863 일본 전직 회사 연수 때 첫날 장소가 집에서 2시간거린데 4 22:06 43
232862 일본 에서 보통 스시제일 맛있는 지역 어디꼽아? 1 22:03 48
232861 일본 5월부터 또 유류할증료 오르길래 일단 비행기표 삼 21:54 35
232860 일본 ㅈㅍㅁㅇ 관심있는 사람 5살 차이난다고 글 썼던 덬인데 6 21:51 100
232859 일본 도쿄 후르츠산도? 맛집 아는 사람 1 21:41 51
232858 일본 운전면허 키리카에할때 가서 예약하는데 그때 준비물 있아? 3 21:33 34
232857 일본 본가에 강아지 있는 덬들 보고싶을때 어떻게 버텨 ㅠㅠ? 1 21:32 24
232856 일본 미츠이스미토모 올리브카드 있는덬들아 질문좀! 2 21:21 71
232855 일본 도쿄에서 집을 하루라도 빨리샀었어야됐나.. 2 21:08 185
232854 일본 철근 1k사는데 선잠잘때 방에서 휫바람소리들었거든? 4 21:07 72
232853 일본 나 지금 옆집 노래소리? 들리는데 무서워졌어 2 21:03 120
232852 일본 혹시 지방소도시(?)에선 모르는 사람한테도 인사하나??? 2 20:57 86
232851 일본 인간사료급으로 배채우기 좋은 과자 뭐가 있을까... 20:36 41
232850 일본 밥해먹기 귀찮다 1 20:22 50
232849 일본 연봉 700만엔대에서 900정도되면 테도리어느정도로 늘어나? 4 20:12 224