더쿠 - 남캘리 덬들아 잘때 에어콘 몇도에 맞춰놔?

엘에이에서 한시간 정도 떨어진데 사는데

여기 밖 기온이 낮엔 100도 넘어가고 밤엔 60대 중반인데

잠들때쯤 83도에 맞춰놓고 자는데 새벽엔 추워서 깨거든

에어콘 끄고 자면 더워서 깨고..

85에 맞춰놓으면 딱 좋으려나?

요즘 자꾸 자다 깨니깐 수면의 질이 너무 안좋아 ㅠㅠㅠ

다른 덬들 몇도에 맞춰놓고 자는지 궁금

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