더쿠 - 멜라토닌 효과본 덬들아 몇mg짜리 어느상품 먹음?

이름 알려줄수있어? 그리고 복용팁(몇분/몇시간전에 먹기 이런거) 알려주라...

난 왜 효과가 없지ㅜ ㄹㅇ 그냥 뭐 맛없는 사탕하나 먹은거같음... 쪼개서도 먹어보고 여러개씩도 먹어보고 했는데 그냥 똑같이 안 졸려

fast dissolve도 있고 time release도 있고 하던데 내껀 전자라 후자로 사먹어볼까 싶기도하고

아예 10mg 먹어볼까 싶기도하고... 걍 안받는 체질같기도하고ㅋㅋㅋ

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